STATETV

మునగాకుతో 100రకాల జబ్బులు నయం విటమిన్స్ , ఖనిజ లవణాల సంపద - Moringa leaf Benefits , Side effects , Health benefits 

మనకు సహజంగా ప్రకృతిలో దొరుకుతూ ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు మరియు ఔషధ గుణాలు  కలిగి ఉన్న ఒక చెట్టు గురించి చూద్దాం.

దాదాపు 1300 పరిశోధనలు ఆర్టికల్స్ దీనిలో ఉన్న విశిష్ట లక్షణాలపై పరిశోధనలు చేసి చెప్పారు .
మునగ  చెట్టు(moringa) . ఇది అందరికి సుపరిచితమే , కానీ దీని యొక్క విలువ ఎక్కువ శాతం ఎవరికీ తెలియదు .. దీనిలో ఉన్న పోషకాల గురించి చూస్తే మనం ఇన్ని రోజులు దీన్ని పట్టించుకోనందుకు బాధపడుతాం .

ఈ మునగ ఆకు లో 36 రకాల హెల్త్ సప్లిమెంట్స్(Health Supplements) , 17 రకాల ఎమినో ఆసిడ్స్(Amino acids) కలిగి ఉంటాయి .
మానవ శరీరం కేవలం 12 రకాల ఎమినో ఆసిడ్స్(amino acids) ని మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయగలుగుతుంది . మిగతా 8 రకాల ఎమినో ఆసిడ్స్ ని బయట నుంచి అంటే ఆహరం(food) ద్వారా తీసుకోవాలి .
అలాగే ఈ మునగాకు(moringa) లో మనకి కావాల్సిన ఖనిజ లవణాలు చాల ఉన్నాయి .

అవి ఐరన్, కాల్షియం , విటమిన్ 'A , B, B1, B2, B3 ,B6 etc.
ఈ మునగ(moringa) లో ఉన్న ముఖ్యమైన ఖనిజ లవణాలని(essential minerals) మన శరీరం చాల తొందరగా గ్రహించుకుంటుంది . రం చాల తొందరగా గ్రహించుకుంటుంది .
ముఖ్య విషయం ఏంటంటే దీనిలో ఉన్న మినరల్స్(minerals),విటమిన్స్(vitamins) మిగతా పదార్తల కంటే చాల ఎక్కువ . ఉదాహరణకి :
విటమిన్ A Carrot లో 75% ఉంటె దీనిలో 100% లభిస్తుంది .

అంటే 100గ్రాముల మునగాకు పొడి లో
carrot లోని Vitamin 'A ' కి 10 రెట్లు ,
పాలకూర  లోని  కి IRON కి  25 రెట్లు ,

Orange  పండు  లోని Vitamin 'C '  12 రెట్లు ,

పాల లోని  కి కాల్షియమ్  కి  17 రెట్లు ,

అరటిపండు లోని  కి పొటాషియం  కి  15 రెట్లు ,

మనకి ఈ మునగాకు లో లభిస్తుంది .

అంతే  కాకుండా ఇది కంటి చూపు మెరుగు పరుస్తుంది .
గుండె సంబంధ సమస్యకి ఉపయోగపడుతుంది .
రోజు ఒక టీ స్పూన్ మునగాకు పొడి ని స్వచ్ఛమైన తేనె తో కలిపి తీసుకుంటే బి. పి . హార్ట్ బ్లాక్ వంటివి తగ్గిపోతాయి ముఖ్యంగా పక్షవాతం లాంటి సమస్యలు రాకుండా ఇది అడ్డుకుంటుంది.
ఈ మునగాకు  పొడి డయాబెటిస్ రోగులకు చాల బాగా ఉపయోగపడుతుంది .
ఈ పొడిని 3 నెలలు రోజు తీసుకుంటూ ఉంటె ,
తిన్న తర్వాత షుగర్ లెవెల్స్ చాలావరకు తగినట్టు పరిశోధనలు చెప్తున్నాయి .
దీన్ని రోజు ఆహారంలో గాని, నీళ్లలో కలిపి గాని తీసుకోవచ్చు .
దీనిలో ఉన్న antioxidants వల్ల కిడ్నీ పనితీరు సక్రమంగా ఉంచుతుంది .
అలాగే anti aging గా కూడా పనిచేస్తుంది .
దీనిలో ఉన్న Zeatin అనే హార్మోన్ చర్మ సంరక్షణకు చాల ఉపయోగపడి వయస్సు మీద పడినపుడు వచ్చే ముడతల నుండి రక్షిస్తోంది .
మరియు కీళ్ళ నొప్పులు , arthritis వంటి వాటికి ఇది బాగా పనిచేస్తుంది .
ఇది వీర్యకణాల వృద్ధి కి సహకరిస్తుంది .

దీని వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు ఎవరైనా వాడవచ్చు , అందుకే దీన్ని ఆయుర్వేదం లో ఆహరం లో చేర్చారు .
ఇలా ఎన్నో సంపదలు కలిగి ఉన్న  ని రోజు వారి ఆహారం ల చేర్చుకోండి ఆరోగ్యంగా జీవించండి .

పండ్లు, కూరగాయలపై హానికర రసాయనాలను ఇలా శుభ్రం చేయండి - clean remove pesticides chemicals from fruits and vegetables  

మనం రోజు తినే పండ్లు , కూరగాయలు మన వంటింట్లోకి వచ్చేవరకు , దాని వెనకాల ఏం జరుగుతుందో మనకి తెలియదు .
మనం తినే కూరగాయలు , పండ్లు చాల హానికర రసాయనాలు వాడి పెంచుతున్నవే..
ఇపుడు వస్తున్న క్యాన్సర్ కి ప్రధాన కారణం ఈ పెస్టిసైడ్స్ వాడకం , పంటలో పురుగుల్ని చంపి దిగుబడి ఎక్కువ రావడానికి కొందరు,
వాటిని ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచడానికి మరికొందరు ఈ కెమికల్స్ ని విరివిగా ఉపయోగిస్తున్నారు .

దీని నుండి ఇప్పటికిపుడు బయటపడడం చాలా కష్టం .
ఈ రసాయనాలనుండి కొంతవరకైనా ఉపశమనం పొందడానికి ఒక చిట్కాని చూద్దాం .
ముందుగా కొద్దిగా చింతపండుని తీసుకోండి , దాన్ని నీళ్లల్లో ఒక 5 నిముషాలు నానపెట్టి క్రష్ చేయండి ,
ఇపుడు ఈ నీళ్లల్లో మనం తెచ్చుకున్న కూరగాయలు,ఆకుకూరలు,పండ్లని వేసి 10నుంచి 15 నిమిషాల సేపు పక్కకుపెట్టి ,
వాటిని మళ్ళి normal వాటర్ లో కడగండి .
ఇలా చేస్తే 50 - 60 % వరకైనా మనం ఈ రసాయనాల నుంచి కాపాడుకోవచ్చు .
దీని కంటే ఇంటి పంట, Roof గార్డెన్  పెంచుకోవడం చాల శ్రేయస్కరం .

Clean and Remove pesticide veggies and fruits which are from market at your home easily and naturally.

take some tamarind , soak in water for few minutes.
After that crush it then kept the veggies and fruits into them, kept aside for 15 minutes to remove pesticides from vegetables or fruits.
then clean with normal water.
now its free from pesticides vegetables and fruits.

Real natural doctor ravi varma , explaining natural life style to avoid blood pressure (BP), sugar (diabetes), thyroid , cancer , paralysis, asthma,  life long diseases by natural method of changing routine life which we are following food , sleep other things.

Doctor Ravi varma phone number : 09966328777